Yin Yoga
Woensdag, 31 juli •
18:30 - 19:40
Oudegracht 366
![](/upload/teacherAvatar/280451_1620400864.jpeg)
Anna Klinkspoor
Beschrijving
In deze MyoYin les combineren we Self Massage Fascial Release technieken en Yin Yoga houdingen. Hiermee stimuleren en ontspannen we het bindweefsel rondom je spiervezels (=myofascia). Ervaar hoe het is om triggerpoints los te masseren en diepe ontspanning in je lijf toe te laten.
Voor de zelfmassagetechnieken gebruiken we o.a. ballen in verschillende formaten.
Je hoeft niks mee te nemen! Al het materiaal is aanwezig in de studio.
Voor de zelfmassagetechnieken gebruiken we o.a. ballen in verschillende formaten.
Je hoeft niks mee te nemen! Al het materiaal is aanwezig in de studio.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp