Dive into your Yoga Practice - workshop 1 Salute the Sun
Vrijdag, 12 januari •
19:00 - 21:00
Oudegracht 366
Beschrijving
Salute the sun
Duik dieper in elke houding van de zonnegroet en ontdek waarom deze flow in bijna elke Yogales terugkomt. Leer de juiste alignment, veilige overgangen en aanpassingen waardoor je de beste variatie vindt voor jouw lichaam. Van down dog tot de lunge (en vooral het stukje tussen downdog naar de lunge!), van de cobra tot de chaturanga: we nemen alle houdingen door zodat je aandachtig kan voelen en de zonnegroet eigen maakt.
Of je nu ervaren bent of niet, deze workshop helpt je om je yoga practice te verdiepen.
