Danseuse professionnelle diplômée de la mythique Académie du Ballet du Bolchoï à Moscou et de l’École de danse contemporaine de Munich, Elizaveta développe depuis de nombreuses années une approche exigeante et sensible du mouvement. Sa pratique l’amène naturellement vers le Pilates, qu’elle intègre comme un outil essentiel de renforcement, de prévention des blessures et d’amélioration de la posture. Professeure certifiée en Mat Pilates Coresprit®, elle enseigne avec une attention particulière portée à la respiration, à l’alignement et à la qualité du geste. Ses cours, progressifs et accessibles, s’adressent à tous les niveaux et visent à développer force, stabilité et fluidité, dans une atmosphère bienveillante et engagée.

Idrissa pratique le yoga depuis dix-huit ans. Après plusieurs années à explorer différents courants du hatha yoga, il a suivi intensément les enseignements de Bidyadhar Kar au Tamil Nadu, de Swati et Rajiv Chanchani dans l’Uttarakhand, puis Eve Mermé , Annette Mouret et Christian Pisano en France. De longs séjours en Inde, au Népal et au Japon, où il a vécu, lui ont permis d’approfondir sa pratique du yoga et de la méditation. Il a par ailleurs suivi à Paris, à l’EHESS, l’enseignement du professeur Michel Angot sur l’Inde ancienne. En parallèle des cours qu’il dispense dans l’est parisien, il enseigne également le yoga en milieu carcéral.

Ayant pratiqué depuis son plus jeune âge la danse classique et la gymnastique, Maya suivi une formation de comédienne en continuant parallèlement a toujours à se former en danse,. Elle a alors mené de front les métier de comédienne et de danseuse. Elle travaille notamment avec Claude Brumachon, Mercredes Chanquia Aguirre et Eric Bouvron, Emmanuelle Vo Dinh , Abou Lagraa en danse. Au théâtre elle a, entre autre, travaillé avec Joël Pommerat sur plusieurs créations, Benoit Lambert ouYan Allégret. C'est lors de ses tournées internationales que Maya découvre le Pilates. Elle le pratique régulièrement afin de renforcer son corps, de palier aux tensions et aux nombreux déplacements. Passionnée par la mécanique du corps, elle prend ensuite la décision de suivre une formation pour devenir professeur de Pilates chez A-Lyne à Paris avec Martine Curtis Oakes, Kelly Moriarty et Greg Montean. Après plus de 900 heures de formation dont un diplôme de Reformer superavancé et de Pilates pré et post natal, elle devient instructeur certifié au niveau international grâce au label Pilates Méthode Alliance. Elle obtient ensuite un diplôme en Pilates classique avec Carolina Sendic sur tous les appareils. Son enseignement utilise la respiration afin de pouvoir engager les muscles profonds et trouver la fluidité du mouvement. Elle travaille beaucoup sur les oppositions, la conscience corporelle et prend en considération le corps de chacune et cherche à allier souplesse et engagement physique. Tous les niveaux, du débutant au sportif, sont bienvenus à ses cours.

Idrissa pratique le yoga depuis dix-huit ans. Après plusieurs années à explorer différents courants du hatha yoga, il a suivi intensément les enseignements de Bidyadhar Kar au Tamil Nadu, de Swati et Rajiv Chanchani dans l’Uttarakhand, puis Eve Mermé , Annette Mouret et Christian Pisano en France. De longs séjours en Inde, au Népal et au Japon, où il a vécu, lui ont permis d’approfondir sa pratique du yoga et de la méditation. Il a par ailleurs suivi à Paris, à l’EHESS, l’enseignement du professeur Michel Angot sur l’Inde ancienne. En parallèle des cours qu’il dispense dans l’est parisien, il enseigne également le yoga en milieu carcéral.

Danseuse professionnelle diplômée de la mythique Académie du Ballet du Bolchoï à Moscou et de l’École de danse contemporaine de Munich, Elizaveta développe depuis de nombreuses années une approche exigeante et sensible du mouvement. Sa pratique l’amène naturellement vers le Pilates, qu’elle intègre comme un outil essentiel de renforcement, de prévention des blessures et d’amélioration de la posture. Professeure certifiée en Mat Pilates Coresprit®, elle enseigne avec une attention particulière portée à la respiration, à l’alignement et à la qualité du geste. Ses cours, progressifs et accessibles, s’adressent à tous les niveaux et visent à développer force, stabilité et fluidité, dans une atmosphère bienveillante et engagée.

Idrissa pratique le yoga depuis dix-huit ans. Après plusieurs années à explorer différents courants du hatha yoga, il a suivi intensément les enseignements de Bidyadhar Kar au Tamil Nadu, de Swati et Rajiv Chanchani dans l’Uttarakhand, puis Eve Mermé , Annette Mouret et Christian Pisano en France. De longs séjours en Inde, au Népal et au Japon, où il a vécu, lui ont permis d’approfondir sa pratique du yoga et de la méditation. Il a par ailleurs suivi à Paris, à l’EHESS, l’enseignement du professeur Michel Angot sur l’Inde ancienne. En parallèle des cours qu’il dispense dans l’est parisien, il enseigne également le yoga en milieu carcéral.