Gentle vinyasa yoga - 45 min
Dinsdag, 2 januari •
18:00 - 18:45
De Fabriek, Trainingsruimte
Lize Siemer
Beschrijving
Vinyasa is een vorm van yoga waarin een serie dynamische houdingen achter elkaar wordt beoefent en laat samenwerken met de ademhaling. Je beweegt als het ware in een 'flow'. In deze gentle (rustige) vinyasa les focussen we op het creëren van flexibiliteit.