Hatha Flow Yoga, let op tijd is gewijzigd
Zaterdag, 1 april •
10:00 - 11:15
Witte theater. Kanaalstraat 257, IJmuiden, Grote zaal
Nadine Walthaus
Met mijn lessen wil ik je meer verbinding en rust meegeven. De aandacht ligt bij de ademhaling, een rustige flow in de houdingen en momenten van rust.
Beschrijving
Een rustige Hatha Flow les om de aandacht naar jezelf te brengen. Om bewust te worden van je eigen ademhaling en je lichaam. We combineren de houdingen met bewuste momenten van rust. En sluiten de les af met een lange eindontspanning 🙏