Met Yin yoga blijven we langer in een houding. Hierdoor kun je steeds meer loslaten en zinken in de houding. Met Yin yoga gebruik je je lichaam niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Je hoeft even niet intensief te bewegen, maar neemt juist de tijd voor je lichaam. We richten ons met Yin yoga op het rekken van het bindweefsel en de gewrichten, zodat je zoveel mogelijk de spieren loslaat.

Deze les wordt gegeven door Irene en Nadine, die elkaar elke week afwisselen.