Yoga ist ein großer und wichtiger Bestandteil meines Lebens geworden. Ich litt 2017 unter sehr extremen Rückenschmerzen, so sehr das ich teilweise tagelang nicht gehen konnte. Ich hatte weder irgendwelche Wirbelsäulenprobleme, noch zu wenig Muskulatur. Mein Arzt verschrieb mir Physiotherapie und empfahl mir Yoga. Da ich Fitnesstrainerin bin und bereits einige Kurse unterrichtete, dachte ich mir – Mach doch einfach mal eine Yogaausbildung – obwohl ich zu dem Zeitpunkt noch nicht wirklich so viel Lust darauf hatte. Es dauerte nicht lange da besuchte ich meinen ersten Lehrtrainerkurs. Von Tag eins an merkte ich, dass Yoga genau das Richtige für mich ist. Noch nie hatte eine „Sportart“ besser zu mir gepasst. Yoga ist für mich nicht nur ein Sport, sondern die Lehre übers Leben, es hilft mir das Leben, mich selbst und andere besser zu verstehen. Es hilft mir ausgeglichen zu sein, schenkt mir mentale Stärke und hilft mir mich körperlich und geistig weiterzuentwickeln.

Yoga ist ein großer und wichtiger Bestandteil meines Lebens geworden. Ich litt 2017 unter sehr extremen Rückenschmerzen, so sehr das ich teilweise tagelang nicht gehen konnte. Ich hatte weder irgendwelche Wirbelsäulenprobleme, noch zu wenig Muskulatur. Mein Arzt verschrieb mir Physiotherapie und empfahl mir Yoga. Da ich Fitnesstrainerin bin und bereits einige Kurse unterrichtete, dachte ich mir – Mach doch einfach mal eine Yogaausbildung – obwohl ich zu dem Zeitpunkt noch nicht wirklich so viel Lust darauf hatte. Es dauerte nicht lange da besuchte ich meinen ersten Lehrtrainerkurs. Von Tag eins an merkte ich, dass Yoga genau das Richtige für mich ist. Noch nie hatte eine „Sportart“ besser zu mir gepasst. Yoga ist für mich nicht nur ein Sport, sondern die Lehre übers Leben, es hilft mir das Leben, mich selbst und andere besser zu verstehen. Es hilft mir ausgeglichen zu sein, schenkt mir mentale Stärke und hilft mir mich körperlich und geistig weiterzuentwickeln.