Een korte DETOX flow: - een pittige Vinyasa les waar je vuurtje van gaat branden en je afvalstoffen worden afgevoerd.
Deze les 'duikt' er snel in: dus wil je vantevoren wat opwarmen en nadien nog wat stretchen, dan is dat wel aan te raden.

- luister goed naar je lichaam
- doe deze les niet vlak voor het slapen gaan, want je zal er veel energie door krijgen
- gemaakt tijdens '21 dagen DETOX' programma, er is ook een 21 dagen detox boek dat je kunt aanschaffen, check hiervoor: wienekevanderaa.nl

! Niet voor beginners, zwangeren of mensen met hoge bloeddruk