Nous vous proposons, pour ce dernier événement avant les vacances scolaires, une séance de Yoga intégrale de 2h, avec l’objectif de prendre le temps de rentrer dans une pratique profonde et complète.

Au programme :

- Une grande séance de postures (adaptée à tous les niveaux)
- Suivi d’une séance de pranayama (respiration guidée)
- Puis une courte méditation guidée pour bien ressentir et approfondir le calme mental et les effets bénéfiques de la pratique
- L’événement sera suivi d’un pique nique partagé. Chacun est libre d’apporter quelque chose à manger et / ou à boire. Faites nous découvrir votre spécialité 🤗 (Pensez à apporter votre verre, assiette et couverts)

📍 Retrouvez nous au parc Sainte Radegonde sous les grands arbres de la partie est (point gps précis : https://maps.app.goo.gl/VRYuXJXyFrWwcmEy6)

🤗 Quel que soit votre niveau en yoga, vous êtes bienvenu.e.s ! Nous adapterons le cours en fonction du niveau général des participants. 😉

🌳 En cas de mauvais temps, l’événement aura lieu au studio