MOONFULNESS
Maandag, 16 september •
20:15 - 21:30
Kirsten Harmsen
Beschrijving
Rond de volle of nieuwe maan geeft Kirsten altijd deze speciale les. Deze les is meer gericht op de hormoonbalans, maanfase en vrouwelijke energie. Ook is deze les is een vorm van mindfulness waarin gewerkt wordt met diverse beweegvormen, zoals yoga, adem, ritme en body & mind language. Verder werken we met dynamische meditatie, schrijf oefeningen en maankaarten.