Body Rhythms, dansen in een wave van verschillende ritmes is gebaseerd op de inspirerende beweegmethode; de 5 ritmes van Gabriëlla Roth.
Je kan het zien als jouw “innerdance” een fysieke meditatie waarbinnen je alle ruimte hebt om tot jezelf te komen en lekker uit je dak te gaan. Geen danspasjes of vooraf bedachte choreografieën maar intuïtief bewegen van binnenuit.

Door je gevoel in beweging te brengen geef je expressie aan wat diep in je leeft. Je zal ontdekken hoe goed het je doet naar je lichaam te luisteren en het te volgen. Niet denken maar doen en vertrouwen op wat vanzelf ontstaat. Dansen verbonden met je hart.