Wir beginnen mit dem Yang, einer lebendigen, bewegten, kraftvollen Praxis die die Energie ins Fließen bringt und landen im Yin, wo Körper und Geist ruhiger und weicher werden können und wir zum Loslassen eingeladen werden. Freu dich auf einen wohltuenden Mix aus Dynamik und Entspannung.
Die Klasse ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.