Stress lass nach!
Wie oft im Leben haben wir das Gefühl, dass alles zu viel, zu schnell & zu laut ist. Kein Wunder, leben wir doch in einer Welt, in der es primär um leisten, To-do Listen abhaken und den Macher Modus geht. Wir sind gestresst, verlieren den Kontakt zu uns selbst und gehen nicht selten meilenweit über unsere Grenzen hinaus.
Was hier helfen kann: Eine Yogaklasse, in der dein Nervensystem und dessen Regulation im Fokus steht. Denn wie wir die Welt sehen, hängt sehr stark von dem Zustand unseres Nervensystems ab.

Was dich in dieser Klasse erwartet? Eine Yogapraxis mit Elementen aus der somatischen Achtsamkeit, Übungen zur Selbstregulation, Yin & Yang Elementen.