Rob of Robert Doornbos, geboren in Enschede (1963). Sportief, spiritueel, natuurliefhebber en buitenmens. Verschillende Yogaopleidingen gedaan bij de Nieuwe Yogaschool Amsterdam en de Yin Association in Sneek. Vinyasa, Hatha, Trauma Sensitive en Yin Yoga. Mijn ambitie is om de oosterse yoga invloeden te integreren in onze westerse samenleving. Uiteindelijk gaat het om jouw persoonlijke ervaring om te verbinden met je ademhaling, lichaam en geest. Persoonlijk heb ik ervaren dat yoga en meditatie kan helpen om dichterbij jezelf en beter in je lichaam te komen. Yoga helpt je om beter in balans te zijn, zorgt voor een sterker en meer flexibel lichaam. Graag nodig ik jullie uit om dit samen op de mat te gaan ervaren. Namaste! 🙏🏼

Mijn missie is er één van schoonheid, verbinding en de vreugde van creëren. Daarom maak ik ook art, schrijf ik boeken en help ik mensen met hun ontwikkeling en levensvragen. Ik deed naast de opleiding Psychologie aanvullende opleidingen zoals Medische Basiskennis, EMDR, Bloesemtherapie en Cel zouten. Dankzij mijn onderzoek bij de universiteit specialiseerde ik me in hoogsensitiviteit en extra ontwikkelingspotentieel. In 2019 schreef ik mijn eerste boek. Inmiddels is er ook een magazine. Dansen en zingen doe ik al mijn hele leven met veel passie, en ik ervaar steeds de helende kracht hiervan. Hoe fijn is het om dit samen te kunnen doen! Wanneer het even kan dan ben ik buiten te vinden, in het bos met de hondjes of tussen de bloemen in de moestuin. Ik ben moeder van drie kids! Zie voor meer StudioAanHetWater.nl Waarom Embodyment dans? Ons lichaam is de basis. We kunnen nog zoveel doen aan innerlijke groei en ontwikkeling, coaching of boeken lezen. Al onze ervaringen worden opgeslagen in het cel geheugen van ons lichaam. Door bepaalde triggers worden herinneringen geactiveerd en dan reageert het lichaam zonder duidelijke reden. Hier kun je last van hebben. Je lichaam kan hyperalert worden, waardoor je je angstig kunt voelen, depressief of lichtgeraakt. Door werkelijk te gaan voelen, verbinding te maken met het lijf, te dansen en te bewegen, gaan we de triggers losmaken. Met Embodyment dans gaan we aarden. We gaan ook trauma’s lostrillen. Ieder mens heeft in meer of mindere mate trauma’s ervaren, dat is onderdeel van het leven. Dankzij deze trauma’s kunnen we geestelijk groeien als we daarvoor kiezen. We hebben misschien in het verleden keuzes gemaakt voor een ingrijpende verandering, bijvoorbeeld door het loslaten van een disfunctionele relatie of verandering van werk. Maar de triggers van de ervaringen zitten dan nog wel in ons lijf. Peter Levine heeft met het boek ‘De Tijger ontwaakt’ dit heel mooi omschreven. We hoeven alleen maar de natuur, de dieren, als voorbeeld te nemen en op deze manier leren we onze eigen weg hier weer in te vinden. Hoe gaan we het doen? We doen oefeningen die inspelen op ons onderbewuste door middel van visualisaties, oefeningen, soms met stemgebruik en soms een lichte meditatie. We gaan aarden, verbinden en heerlijk veel en wat vrijer dansen. Iedereen kan meedoen!