Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil, der Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Dich erwartet ein kreativer, kraftvoller Flow, der verschiedene Asanas natürlich fließend verbindet. Für diesen Kurs solltest du bereits Yoga-Erfahrungen gesammelt haben.

Das Wetter wird wunderbar und daher findet der Kurs morgen draußen statt: Sportplatz des Gymnasiums Kolleg St. Thomas; https://maps.app.goo.gl/aniMtepPdWjWB2Dt8?g_st=com.google.maps.preview.copy

Luisa wird ein paar Matten dabei haben, solltest du jedoch eine eigene Matte haben, bringe diese gerne mit.

Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil, der Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Dich erwartet ein kreativer, kraftvoller Flow, der verschiedene Asanas natürlich fließend verbindet. Für diesen Kurs solltest du bereits Yoga-Erfahrungen gesammelt haben.

Slow Flow ist perfekt für alle Level. Dich erwartet ein langsamer Vinyasa Flow. Die einzelnen Asanas werden für mehrere Atemzüge gehalten. Du baust Kraft auf und arbeitest gleichzeitig an deinem Bindegewebe und deinen Faszien. Für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.

STARTE DEINEN TAG MIT YOGA!
Beginne deinen Tag mit einer achtsamen Vinyasa Yoga-Einheit, um dich mit Energie für den Tag zu füllen.
Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil, der Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Dich erwartet ein kreativer, kraftvoller Flow, der verschiedene Asanas natürlich fließend verbindet.
Für alle Level geeignet.