Christina Ilchmann
Christina —yogi &naturelover THE DOG DAYS ARE OVER! the good, simple life on and off the mat— in and around Munich, probably on a bike or in the rocks 〰️
Über mich
Werdegang und Ausbildung
Unter dem Namen “thedown.dog” unterrichte ich einen Yogastil, der mit einer ausgedehnten Mobility & Stretching Einheit zu Beginn den Körper optimal und sanft auf einen anschließenden dynamisch-kraftvollen Vinyasa Teil vorbereitet. Die Stunden sind somit auch für diejenigen geeignet, die sich selbst für yoga-untauglich halten. Für Fortgeschrittenen gebe ich Varianten, sodass jeder eine persönliche Praxis entwickeln kann. Mein großes Interesse für die körperlichen Zusammenhänge und Anatomie motivieren die Gestaltung meiner Stunden. Ich möchte dir über präzise Ausrichtungstipps und hands-on Assists am eigenen Körper erfahren lassen, welche Wirkung Bewegung, At...
Unter dem Namen “thedown.dog” unterrichte ich einen Yogastil, der mit einer ausgedehnten Mobility & Stretching Einheit zu Beginn den Körper optimal und sanft auf einen anschließenden dynamisch-kraftvollen Vinyasa Teil vorbereitet. Die Stunden sind somit auch für diejenigen geeignet, die sich selbst für yoga-untauglich halten. Für Fortgeschrittenen gebe ich Varianten, sodass jeder eine persönliche Praxis entwickeln kann. Mein großes Interesse für die körperlichen Zusammenhänge und Anatomie motivieren die Gestaltung meiner Stunden. Ich möchte dir über präzise Ausrichtungstipps und hands-on Assists am eigenen Körper erfahren lassen, welche Wirkung Bewegung, At...
Kontakt
ci@thedown.dog
+49 15735854416