Rise & Shine // Vinyasa Flow

21 mars 2025 • 06:45 - 07:30
Mariane Josefsson
Mariane är en mångsidig och kreativ själ med en djup passion för yoga och kroppens rörelse. Hon har en otroligt lugn och omhändertagande energi som skapar en trygg och avslappnad atmosfär i hennes klasser. Hos oss på The Shore håller Mariane i yin nidra-pass – en unik kombination av den mentala avslappningen i yoga nidra och den fysiska återhämtningen i yin yoga, där man stannar länge i olika positioner. Hon leder även hatha flow-pass som förenar styrka och flöde samt inspirerande armbalans-workshops för mer avancerade yogis som vill utmana sig själva. 💪 Utöver yogan är Mariane kreativ även utanför studion – hon är kostymkoordinator/skräddare på Malmö Stadsteater, där hon leder tillverkning och inköp av kostymer till olika produktioner. Varmt välkommen att uppleva hennes lugnande och stärkande klasser hos oss! 🧡

Beskrivning

Vår morgonklass är skapad för att ge dig den bästa starten på dagen! Den kombinerar en skön stretch med Vinyasa-flöden och precis lagom med styrka och kraftfulla positioner. Efter klassen kommer du att känna dig mer balanserad, starkare och kanske till och med lite längre! Varmt välkommen. 🧡

ALLA NIVÅER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna yogis.