Lunch Rush // Power Vinyasa

14 mars 2025 • 12:15 - 13:00
Hannah Borgström
Hannah är en erfaren yogalärare med internationell bakgrund från USA och Kanada, där hon undervisat i städer som Los Angeles, New York och Mississippi. Med utbildning från New York guidar hon klasser i yin, vinyasa, hatha och healing med yin. Hennes undervisning är en harmonisk balans mellan det mjuka och det kraftfulla – en intuitiv resa där du får utforska både inre styrka och djup avslappning. Genom inkännande och spirituell vägledning hjälper Hannah dig att hitta närvaro, flöde och balans i din praktik. Välkommen att yoga med Hannah. 🌸

Beskrivning

För dig som vill maximera lunchen och få veckans power-pass avklarat! Under 45 effektiva minuter flödar vi genom dynamiska sekvenser med hög intensitet, bygger styrka och hittar fokus – allt för en att stärka dig inifrån och ut.

ALLA NIVÅER – med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna deltagare. 🌟