
Full Body Burn // Barre med hantlar
22 mars 2025 •
10:30 - 11:30

Sarah Wilson
Sarah Wilson är en passionerad och erfaren yogalärare med över tio års dedikerad yogapraktik och en 200 timmars Vinyasa certifiering . Hennes kärlek till yoga genomsyrar varje klass, där hon skapar en varm och inkluderande atmosfär för yogautövare på alla nivåer. 🌸
Sarahs klasser är härliga och lättillgängliga, fyllda med flödande sekvenser som stärker kroppen, ökar smidigheten och främjar mindfulness. Med sitt smittande engagemang och tydliga vägledning får hon varje deltagare att känna sig trygg och fylld av ny energi – redo att möta dagen med nyfunnen balans och närvaro. Oavsett om du är ny på yogamattan eller en erfaren yogi, kommer du att uppskatta den lekfulla och kreativa stämning som hon för med sig.
Sarah håller även Barre pass på The Shore och en gång i månaden kompletterar hon med en introduktionskurs till Barre för alla nya nyfikna! 🤩
Sarah kommer ursprungligen från UK och Sydney och hennes pass hålls på engelska.
Beskrivning
Ge hela kroppen ett lyft i Barre-klassen där varje muskel får jobba! Med lätta handvikter börjar vi med överkroppen, går vidare till underkroppen och avslutar med en intensiv core-sekvens som lämnar dig stark och full av energi. 💪🌟
ALLA NIVÅER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna deltagare.
ALLA NIVÅER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna deltagare.