🎉 Barre med hantlar

8 mars 2025 ‱ 12:00 - 12:30
Sarah Wilson
Sarah Wilson Ă€r en passionerad och erfaren yogalĂ€rare med över tio Ă„rs dedikerad yogapraktik och en 200 timmars Vinyasa certifiering . Hennes kĂ€rlek till yoga genomsyrar varje klass, dĂ€r hon skapar en varm och inkluderande atmosfĂ€r för yogautövare pĂ„ alla nivĂ„er. 🌾 Sarahs klasser Ă€r hĂ€rliga och lĂ€ttillgĂ€ngliga, fyllda med flödande sekvenser som stĂ€rker kroppen, ökar smidigheten och frĂ€mjar mindfulness. Med sitt smittande engagemang och tydliga vĂ€gledning fĂ„r hon varje deltagare att kĂ€nna sig trygg och fylld av ny energi – redo att möta dagen med nyfunnen balans och nĂ€rvaro. Oavsett om du Ă€r ny pĂ„ yogamattan eller en erfaren yogi, kommer du att uppskatta den lekfulla och kreativa stĂ€mning som hon för med sig. Sarah hĂ„ller Ă€ven Barre pass pĂ„ The Shore och en gĂ„ng i mĂ„naden kompletterar hon med en introduktionskurs till Barre för alla nya nyfikna! đŸ€© Sarah kommer ursprungligen frĂ„n UK och Sydney och hennes pass hĂ„lls pĂ„ engelska.

Beskrivning

Ge hela kroppen ett lyft i vĂ„r Barre-klass dĂ€r varje muskel fĂ„r jobba! Med lĂ€tta handvikter börjar vi med överkroppen, gĂ„r vidare till underkroppen och avslutar med en intensiv core-sekvens som lĂ€mnar dig starkare och full av energi. đŸ’Ș

ALLA NIVÅER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna deltagare.