🎉 Slow Flow Vinyasa VĂ€ntelista

9 mars 2025 ‱ 09:00 - 09:45
Magdalena Lundberg
Magdalena Ă€r yogalĂ€rare med stort intresse för holistisk hĂ€lsa, ayurveda och kinesisk medicin. Med flera utbildningar inom bĂ„de Yin och Vinyasa skapar hon klasser dĂ€r du fĂ„r landa, lyssna inĂ„t och slĂ€ppa taget – alltid med en kĂ€nsla av nĂ€rvaro och omtanke. Hennes bakgrund inom design och inredning Ă„terspeglas i hennes öga för harmoni, bĂ„de i yogapraktiken och i livet. PĂ„ mattan guidar hon dig genom mjuka rörelser, medveten andning och en extra omtĂ€nksam avslappning som fĂ„r dig att sjunka djupt in i lugnet. VĂ€lkommen att yoga med Magdalena och uppleva hennes energi och vĂ€rme. 🌾

Beskrivning

VĂ€lkommen till ett grundande vinyasa-flow dĂ€r vi hĂ„ller positionerna lite lĂ€ngre för att verkligen kunna landa i rörelsen och fokusera pĂ„ andningen. Vi kopplar ihop kropp och sinne, slĂ€ppa spĂ€nningar och lĂ€mna mattan energifyllda och samtidigt lugna. đŸ€—

ALLA NIVÅER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna yogis.