🎉 Yin Nidra VĂ€ntelista

9 mars 2025 ‱ 14:45 - 15:30
Mariane Josefsson
Mariane Ă€r en mĂ„ngsidig och kreativ sjĂ€l med en djup passion för yoga och kroppens rörelse. Hon har en otroligt lugn och omhĂ€ndertagande energi som skapar en trygg och avslappnad atmosfĂ€r i hennes klasser. Hos oss pĂ„ The Shore hĂ„ller Mariane i yin nidra-pass – en unik kombination av den mentala avslappningen i yoga nidra och den fysiska Ă„terhĂ€mtningen i yin yoga, dĂ€r man stannar lĂ€nge i olika positioner. Hon leder Ă€ven hatha flow-pass som förenar styrka och flöde samt inspirerande armbalans-workshops för mer avancerade yogis som vill utmana sig sjĂ€lva. đŸ’Ș Utöver yogan Ă€r Mariane kreativ Ă€ven utanför studion – hon Ă€r kostymkoordinator/skrĂ€ddare pĂ„ Malmö Stadsteater, dĂ€r hon leder tillverkning och inköp av kostymer till olika produktioner. Varmt vĂ€lkommen att uppleva hennes lugnande och stĂ€rkande klasser hos oss! 🧡

Beskrivning

SlĂ€pp spĂ€nningar och Ă„terstĂ€ll lugnet med en kombination av mjuka Yin-positioner och djup avslappning i Yoga Nidra. Perfekt för att landa, varva ner och ge bĂ„de kropp och sinne en vĂ€lförtjĂ€nt paus. Ett av vĂ„ra absoluta favoritpass! â˜ș

ALLA NIVÅER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna yogis.