đ Yin Nidra VĂ€ntelista
9 mars 2025 âą
14:45 - 15:30

Mariane Josefsson
Mariane Àr en mÄngsidig och kreativ sjÀl med en djup passion för yoga och kroppens rörelse. Hon har en otroligt lugn och omhÀndertagande energi som skapar en trygg och avslappnad atmosfÀr i hennes klasser.
Hos oss pĂ„ The Shore hĂ„ller Mariane i yin nidra-pass â en unik kombination av den mentala avslappningen i yoga nidra och den fysiska Ă„terhĂ€mtningen i yin yoga, dĂ€r man stannar lĂ€nge i olika positioner. Hon leder Ă€ven hatha flow-pass som förenar styrka och flöde samt inspirerande armbalans-workshops för mer avancerade yogis som vill utmana sig sjĂ€lva. đȘ
Utöver yogan Ă€r Mariane kreativ Ă€ven utanför studion â hon Ă€r kostymkoordinator/skrĂ€ddare pĂ„ Malmö Stadsteater, dĂ€r hon leder tillverkning och inköp av kostymer till olika produktioner.
Varmt vĂ€lkommen att uppleva hennes lugnande och stĂ€rkande klasser hos oss! đ§Ą
Beskrivning
SlĂ€pp spĂ€nningar och Ă„terstĂ€ll lugnet med en kombination av mjuka Yin-positioner och djup avslappning i Yoga Nidra. Perfekt för att landa, varva ner och ge bĂ„de kropp och sinne en vĂ€lförtjĂ€nt paus. Ett av vĂ„ra absoluta favoritpass! âșïž
ALLA NIVà ER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna yogis.
ALLA NIVà ER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna yogis.