La base del Yoga físico.

Una práctica amable con el cuerpo, con un ritmo pausado, que combina asana (posturas), respiración y relajación.

Perfecta para principiantes, personas mayores o cualquiera que quiera una práctica completa con un ritmo suave.​​​​​​​

Acabaremos con 15 minutos de baño de sonido.