¿No puedes dormir? Combate el insomnio con esta práctica en la que activarás el sistema nervioso de descanso a través de la respiración guiada, los estiramientos suaves y un Yoga Nidra para dejarte KO en el mejor de los sentidos.

¿Lo mejor? Puedes hacer la práctica directamente en la cama y quedarte dormidx durante la práctica de Yoga Nidra.