Practica la clase de Vinyasa que hemos hecho estas semanas en el estudio.

Activarás y equilibrarás la energía de tu Svadisthana Chakra a través de aperturas de cadera, mucha fluidez, equilibrios y estiramientos pasivos.

Cierra los ojos, déjate llevar y disfruta de conectar contigo.

Si quieres ponerle música a tu práctica como hacemos en el estudio, encuentra la playlist para esta secuencia aquí: