5mins Para Respirar Gratis

Lu Perez-Pla

5 noviembre 2024 • Duración: 5 Minutos

A veces, solo hacen falta 5 minutos para sentirte mejor. 🌬️

Siguiendo la técnica de Pranayama Sama Vritti harás 5 rondas de respiración inhalado y exhalando en cuentas de 5.

Una pequeña práctica perfecta para hacer antes o después de cualquier otro video de Om the Go.