Movilidad: RACs Rutina Completa
Lu Perez-Pla29 septiembre 2024 • Duración: 42 Minutos
Prepara las articulaciones de tu cuerpo con esta rutina completa de RACs o Rotaciones Articulares Controladas que puedes hacer cada día.
Moverás desde el cuello hasta los dedos de los pies con estos movimientos activos, retadores y lentos.