Met deze les word je je meer bewust van je lichaam en je mentale welzijn. Tijdens deze les beoefen je een afwisseling van houdingen die het lichaam versterken met houdingen die stretchen, en spelen we met het lichaam in beweging. Ieder lichaam is anders dus voel vooral wat de noden en wensen van jouw lichaam en geest zijn.
Angélique’s yogastijl focust op kracht, flexibiliteit en mobiliteit geïnspireerd door verschillende yogastijlen. Er is ook aandacht om naar binnen te keren met korte meditatieve en ademhalingsoefeningen.
Iedereen is welkom, van beginners tot gevorderden. Ervaar wat yoga voor jou kan betekenen.