Jolanda's core les Wachtlijst
Dinsdag, 7 januari •
19:00 - 20:00
Jolanda Hofman
Jolanda is gecertificeerd yoga- en pilatesdocent. Door haar specialisaties Vinyasa, Yin en Pilates is zij een veelzijdige docent, geïnteresseerd in meerdere vormen van bewegen en dat merk je in haar lessen. Door haar aandacht voor haar deelnemers is zij een betrokken docent. Veel plezier in haar lessen.
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Aandacht voor de core van het lichaam, je romp of je kern: een korset van spieren rondom je rug, buik en bekken. Deze yogales is gebaseerd op Pilates. Joseph Pilates sprak zelf van het “powerhouse”, waar de kracht vandaan komt en het een workout is voor het hele lichaam.