Pourquoi participer à un atelier ?
Pour prendre un temps pour soi et pour sortir de la routine de la vie quotidienne, pour se concentrer sur des « essentiels ».
Ce peut être un excellent moyen de découvrir ou d' élargir vos connaissances et votre compréhension du Yoga.
Au travers de ces ateliers, nous prendrons le temps :
Asanas, respirations, voyage sonore, massage Thaï Yoga ou chants de mantras.
Vous pourrez évoluer ou vous réinventer simplement, en vous amusant et en étant curieux, dans un espace dédié au bien-être.
A travers les 4 saisons, plusieurs thèmes seront abordés afin que vous sentiez un lien global corps-esprit. Pour cela, je vous ai concocté en plus de nos cours, 4 ateliers , où la pratique sera plus longue, plus ritualisée, notre présence plus qualitative et nos sensations plus subtiles.