Pourquoi participer à un atelier ?
Pour prendre un temps pour soi et pour sortir de la routine de la vie quotidienne, pour se concentrer sur des « essentiels ».
Ce peut être un excellent moyen de découvrir ou d' élargir vos connaissances et votre compréhension du Yoga.
Au travers de ces ateliers, nous prendrons le temps :
Yoga Vinyasa, Hatha, respirations, voyage sonore, massage Thaï Yoga ou chants de mantras.
Vous pourrez évoluer ou vous réinventer simplement, en vous amusant et en étant curieux, dans un espace dédié au bien-être.
A travers les 4 saisons, plusieurs thèmes seront abordés afin que vous sentiez un lien global corps-esprit. Pour cela, je vous ai concocté en plus de nos cours, 4 ateliers , où la pratique sera plus longue, plus ritualisée, notre présence plus qualitative et nos sensations plus subtiles.