Yin Yoga - Bidart Annulé
Jeudi, 23 novembre •
19:00 - 20:15
Maison kiné - 31 Rue Erretegia, 64210 Bidart
Maïa Deliry
Maïa enseigne différentes pratique de Yoga avec passion & créativité : Vinyasa flow, Yin Yang, Yin yoga, Yoga aérien et Yoga pré - post natal. Amoureuse de l'océan, de surf, de musique, de voyages, d'humain et ancienne circassienne, elle vous propose une pratique créative inspirée par son expérience et adaptée à chacun !
Description
Rdv au cabine de kiné à Bidart 31 Rue Erretegia.
La pratique du Yin Yoga
Elle est très en lien avec le développement intérieur, la concentration, les étirements, la méditation ... La plupart des postures sont tenues 3 à 5 minutes et sont passives, c’est-à-dire qu’elles se pratiquent à l’aide d’accessoires qui nous soutiennent (briques, bolster, couvertures ...). En s’attardant sur chaque position sans contraction volontaire, on développe paix et calme intérieur.
La pratique du Yin Yoga
Elle est très en lien avec le développement intérieur, la concentration, les étirements, la méditation ... La plupart des postures sont tenues 3 à 5 minutes et sont passives, c’est-à-dire qu’elles se pratiquent à l’aide d’accessoires qui nous soutiennent (briques, bolster, couvertures ...). En s’attardant sur chaque position sans contraction volontaire, on développe paix et calme intérieur.