Atelier Yoga aérien
Samedi, 18 novembre •
16:00 - 17:30
1 All. de l'Aeropostale, 64200 Biarritz
Maïa Deliry
Maïa enseigne différentes pratique de Yoga avec passion & créativité : Vinyasa flow, Yin Yang, Yin yoga, Yoga aérien et Yoga pré - post natal. Amoureuse de l'océan, de surf, de musique, de voyages, d'humain et ancienne circassienne, elle vous propose une pratique créative inspirée par son expérience et adaptée à chacun !
Description
Atelier Yoga aérien - Trouver son équilibre Yin - Yang entre Ciel & Terre.
Une thématique idéal lors de cette saison d'automne.
L'atelier se passe dans le studio L'instant Pilates - 1 rue de l’aéropostale à Biarritz.
Le Yoga aérien a été élaboré afin de créer de l’espace mental et physique.
Nous pratiquons avec un hamac (tissu aérien) que l’on utilise à travers de nombreuses postures, soit en contact avec le sol soit en total suspension.
C’est un subtil mélange entre terre & ciel. La terre : le corps, l’ancrage et l’air : le mental, la conscience.
Nous retrouvons des postures de Yoga, un travail proche du Pilates et un jeu avec le tissu d'aérien (Arts du Cirque).
Des postures qui permettent de prendre conscience de son corps dans le respect de ce que chacun est. De lui apporter plus d'espace, de mobilité, d'ouverture, de bienfaits pour la colonne vertébrale, ainsi qu'un total lâcher prise.
⚠️ 8 Places - 30€ - réservation obligatoire en ligne - paiement en ligne ou en espèce sur place.
Une thématique idéal lors de cette saison d'automne.
L'atelier se passe dans le studio L'instant Pilates - 1 rue de l’aéropostale à Biarritz.
Le Yoga aérien a été élaboré afin de créer de l’espace mental et physique.
Nous pratiquons avec un hamac (tissu aérien) que l’on utilise à travers de nombreuses postures, soit en contact avec le sol soit en total suspension.
C’est un subtil mélange entre terre & ciel. La terre : le corps, l’ancrage et l’air : le mental, la conscience.
Nous retrouvons des postures de Yoga, un travail proche du Pilates et un jeu avec le tissu d'aérien (Arts du Cirque).
Des postures qui permettent de prendre conscience de son corps dans le respect de ce que chacun est. De lui apporter plus d'espace, de mobilité, d'ouverture, de bienfaits pour la colonne vertébrale, ainsi qu'un total lâcher prise.
⚠️ 8 Places - 30€ - réservation obligatoire en ligne - paiement en ligne ou en espèce sur place.