5 MATINS ENSEMBLE POUR UNE VIVRE L'HIVER EN DOUCEUR🧘‍♀️
Nouveau format avec Bonus -
du lundi 5 au vendredi 9 février, je vous propose un RDV de 30 minutes tous les matins de 7h30 à 8h, installez votre routine matinale en alliant méditation, pranayamas / kriyas & flow de Yoga. Une pratique à ancrer comme un petit rituel.
Les pratiques seront aussi envoyées en replay - valable 1 mois.
Tarif 40 €

Vinyasa flow du lundi soir au Connecteur - 45 Av. du Président J F Kennedy, 64200 Biarritz
Cours sur réservation - paiement en ligne ou sur place en espèces.
Le terme « Vinyasa » en Sanskrit décrit la synchronisation du mouvement sur la respiration. Le yoga Vinyasa repose donc sur un enchaînement de mouvements, initié et harmonisé par la respiration, telle une invitation à se reconnecter avec l'essentiel. Une pratique dynamique avec des enchaînements libres et créatifs.