Vinyasa flow du lundi soir au Connecteur - 45 Av. du Président J F Kennedy, 64200 Biarritz
Cours sur réservation - paiement en ligne ou sur place en espèces.
Le terme « Vinyasa » en Sanskrit décrit la synchronisation du mouvement sur la respiration. Le yoga Vinyasa repose donc sur un enchaînement de mouvements, initié et harmonisé par la respiration, telle une invitation à se reconnecter avec l'essentiel. Une pratique dynamique avec des enchaînements libres et créatifs.

Fow de Yoga Yin Yang alliant la pratique dynamique du Vinyasa et le relâchement & la détente Yin yoga.
Un parfait combo pour faire une pause dans sa journée et se sentir plus aligné.e et léger.e dans le corps et l'esprit.

En collaboration avec Anne Sophie, thérapeute et facialiste holistique, nous vous proposons un atelier dimanche matin pour prendre soin de vous.
Un moment cocooning avec au programme : une pratique de Yoga Vinyasa dynamique (mouvement & énergie de printemps) guidée par Maïa suivie d'un auto-massage drainage du corps avec accessoires guidé par Anne Sophie.
Idéal pour se rebooster avec l'arrivée de la saison du printemps.