Vinyasa flow du lundi soir au Connecteur - 45 Av. du Président J F Kennedy, 64200 Biarritz
Cours sur réservation - paiement en ligne ou sur place en espèces.
Le terme « Vinyasa » en Sanskrit décrit la synchronisation du mouvement sur la respiration. Le yoga Vinyasa repose donc sur un enchaînement de mouvements, initié et harmonisé par la respiration, telle une invitation à se reconnecter avec l'essentiel. Une pratique dynamique avec des enchaînements libres et créatifs.

Le cours sera aux Docks.
Rdv tous les mercredis à 12h30 pour un flow de Yoga Yin Yang alliant la pratique dynamique du Vinyasa et le relâchement & la détente Yin yoga.
Un parfait combo pour faire une pause dans sa journée et se sentir plus aligné.e et léger.e dans le corps et l'esprit.
Pendant l'été quand le beau temps le permet le cours aura lieu en extérieur à la Plage de la Milady - rdv sur la butte en herbe face à l'océan (entre jeux d'enfants & WC publiques). Sinon au Studio B'Halfmoon aux Docks de Biarritz.

Un rdv alliant nage & palme en outdoor et yoga dynamique sur la plage. Maïa & Marine vous proposent une expérience par mois entre juin et août. L'objectif rester fit & active en été avec nos conseils.
45 min de Yoga alliant méditation respiration & flow dynamique suivi de 45 min dans l'eau pour vous tonifier avec des exercices à répéter cet été (marche aquatique, aquapalmes & initiation à la nage en eau libre).   
Marine maitre nageur, prof de Pilates & passionnée de nage en open water.
Maïa prof de Yoga, surfeuse & nageuse, amoureuse de l'océan.
Réservation obligatoire - places limitées
Matériel requis : tenue de yoga, tapis de yoga, palmes & baillots de bain OU combishort
Dates : jeudi 13 juin - jeudi 4 juillet - jeudi 8 août
Durée 1h30 - Tarif 40€ à l'unité et 105€ pour les 3 sessions*¨
*fourni sur demande
** pour prendre le pack me contacter directement 06 24 59 24 61 ou mail