Un cours axé sur le bas du corps avec des postures pour étirer et renforcer les jambes.
Nous ciblerons les hanches, les fesses les cuisses les mollets dans des séquences qui travailleront la stabilité et l'équilibre.
tapis, blocs et plaids fournis
cours tous niveaux

Un shoot de bien-être et d’énergie naturelle.
Un cours dynamique et inspirant, rythmé et accessible pour stimuler votre énergie, améliorer votre bien-être et déclencher une "dose" naturelle de dopamine. Idéal pour se déstresser, renforcer son corps, ou simplement booster son moral, et vibrer de l'intérieur.
tapis, blocs et plaids fournis
cours tous niveaux

Réveil musculaire, articulaire et spirituel sur le beat pour démarrer son week-end revitalisé !

formule yoga + breakfast : 20€
Si réservé avec un pack de cours + 5€ seront à régler sur place pour le petit déjeuner :)