Du kan komma som drop-in på den här workshopen. Det är dock mer fördelaktigt för dig att komma på alla tre tillfällena. Men vi välkomnar även dig som inte har möjlighet att vara med varje gång.

Vi bjuder in dig till tre avkopplande och sköna lördagar med yogiskt fokus på allt som kan hjälpa mot huvudvärk och migrän, så som mjuk migränyoga, avslappnande andningsövningar, bodyscan och meditation.
Varje gång vi träffas så belyser vi ämnet huvudvärk och migrän från olika håll för att sedan övergå till ett lugn och återhämtande migrän-yogapass som alla, oavsett tidigare erfarenheter, kan vara med på. Vi avslutar sedan med en gemensam stilla meditation.