Mellandagsyoga – rensa tankar, boosta matsmältning och få igång kroppen
Onsdag, 27 december •
13:30 - 15:00
Studio Urban Balance
Urban Balance club
Beskrivning
Lärare: Lotta Ihse
Sträck ut kroppen, få igång blodcirkulationen, boosta matsmältningen efter alla julmat och kom in i skön mellandagsmood inför nyårshelgen. Den här klassen börjar med mjuk yoga som alla kan vara med på. Därefter vilar vi i Restorative yoga positioner och avslutar med en guidad Yoga Nidra.
Sträck ut kroppen, få igång blodcirkulationen, boosta matsmältningen efter alla julmat och kom in i skön mellandagsmood inför nyårshelgen. Den här klassen börjar med mjuk yoga som alla kan vara med på. Därefter vilar vi i Restorative yoga positioner och avslutar med en guidad Yoga Nidra.