Beginne den Morgen mit Yoga, lass‘ dich von der Musik tragen und tanke neue Energie. Diese Stunde ist dynamisch und kraftvoll gestaltet. Fließende Sequenzen folgen dem Fluss der Atmung und wechseln mit statischen Übungen ab. Zum Schluss genießt du deine Entspannung und hast so den perfekten Start in den Tag.