Body Workout Warteliste
Freitag, 26 Januar •
16:15 - 17:15
Larimar, Reichenberg
Ute Martinez
Mit meinen Yoga-Kursen möchte ich dir eine Auszeit vom Alltag schenken, dich begeistern, dir Kraft und neue Energie geben, dich herausfordern und beweglich halten.
Beschreibung
Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und du hast ein effektives Training für eine starke Mitte / einen stabilen Rumpf, den Oberkörper und natürlich Gesäß und Beine. Das Training verschafft dir mehr Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Du aktivierst deinen Stoffwechsel, verbrennst Kalorien und baust Muskulatur auf.