Ein dynamischer Kurs zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Du förderst die Muskeldefinition und verbesserst deine allgemeine Fitness. Eine effektive Möglichkeit in den Ferienwochen deinen Körper zu formen und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern - und das mit viel Spaß!

Der Rückenkurs zielt darauf ab, deine Rückenmuskulatur zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen. Durch gezielte Übungen und Stretching-Techniken verbesserst du deine Haltung und Flexibilität.