YOGA BOOTCAMP is een intense ervaring met de WARE KRACHT van YOGA en MEDITATIE. Vele yogi's zijn na 1 uurtje yoga per week , hiervan reeds overtuigd. Maar ik deel je graag mijn yoga ervaring.

Ik nodig je daarom graag uit voor 'een deep dive' , een yoga bootcamp van 5 opeenvolgende dagen , telkens van 8u tot 10u45 , op ene prachtige plek in de natuur.

Ik beloof je :
- Een boost van fysieke , mentale , emotionele en energetische kracht
- Balans in jouw zenuwstelsel
- Detox van lichaam en geest
- Innerlijke rust
- Gevoel van meer aanwezig zijn in je lichaam , in plaats van in je hoofd
- Boost in zelfvertrouwen
- Boost in tevreden zijn , gelukkig zijn
- Je zal stralen!

Indien het voor jou praktisch niet anders kan , ben je ook zeer welkom voor 1 of enkele dagjes.

Data : maandag 3/07 tot en met vrijdag 7/07

Programma :
8 u : aankomen in stilte (er wordt echt geen woord met elkaar gedeeld)
8u - 8u30 : stilte meditatie / begeleide meditatie
8u30 - 9u30 : Yin & Yang Viapura Healing Yoga ( mix van zonnegroeten , hatha yoga en kundalini yoga - vinyasa style)
9u30 - 10u30 : Yin Yoga
10u30 - 11u : satsang (babbelen en delen ) & genieten van een lekkere smoothie.

Indien je om 10u30 al moet , wil vertrekken , kan je de smoothie mee nemen naar huis.

Prijs incl. 21 % BTW
- 5 dagen : € 225
- 1 dag: € 50
- 2 of meerdere dagen : 2 (aantal dagen) x € 50

Inclusief :
- Meditatie en yoga door Ellen Van Renterghem
- smoothie

Wat breng je mee?
- Yogamat
- Eventueel picknick deken voor onder yogamat : is geen must!
- 2 yoga blokjes (heb je die niet , geef me op voorhand een seintje)
- minstens 3 dekentjes (mag gewoon eenvoudige fleece dekentjes zijn) voor jezelf te ondersteunen in de houdingen

Wie kan deelnemen?
Deze les is toegankelijk iedereen met een gezonde basis conditie. De lessen kunnen fysiek uitdagend zijn , maar zullen steeds goed begeleid worden met uitleg en opties.

Twijfel je , neem dan even contact op met ellen via ellen@viapura.be

Locatie: Broekstraat te Zoerle Parwijs ( 2260 Westerlo) , eerste bospadje naar links na de tennis. Er zal een bordje staan om de weg te wijzen.
(Parkeren kan vlakbij , op de parking van de tennis of een beetje verder)
VOLG DE BORDJES :-)!

Wat met regen en muggen?
- Indien de regen te intens is of de muggen blijken na dag 1 te fel aanwezig , verplaatst deze bootcamp zich naar de yoga zaal boven de natuurwinkel De Groenplaats in Zoerle Parwijs.
- zorg dus zeker dat ik je GSM nummer heb om je last minute te bereiken.

Heb je nog vragen , mail dan naar ellen@viapura.be