Deze yogales gaat online door en wordt gegeven door mezelf.
Het is een initiatief van Nicki Forman, vriendin en collega yoga teacher, oprichtster van ARUNA YOGA. Nicki woont in Israël en is zelf enorm aangedaan en geraakt door de oorlog. Ze runt in Israël sinds jaren een uitgebreid yoga project ARUNA YOGA LIFE en wil in deze onzekere tijden ALLE slachtoffers van oorlogsgeweld ondersteunen met de krachtige tools van yoga en meditatie.

Deze les kan je gratis volgen of naar eigen keuze een vrije bijdrage doen.

Onze wereld heeft nood aan licht, liefde, zorgen voor elkaar, verdraagzaamheid en positiviteit.

Doe mee, mediteer mee en stuur licht rond!

Alvast dank,

Ellen

PS: Wat kan je gebruiken in deze les? Het is geen must , indien je het niet hebt!
- matje
- enkele dekentjes uit de zetel
- enkele kussens
- twee yoga blokken of boeken
- bolster (indien je dat hebt)