YOGA BOOTCAMP is een intense ervaring met de WARE KRACHT van YOGA en MEDITATIE. Vele yogi's zijn na 1 uurtje yoga per week , hiervan reeds overtuigd. Maar ik nodig je graag uit voor een intense duik in de kracht van yoga en meditatie!

Ik beloof je :
- Een boost van fysieke , mentale , emotionele en energetische kracht
- Balans in jouw zenuwstelsel
- Detox van lichaam en geest
- Innerlijke rust
- Gevoel van meer aanwezig zijn in je lichaam , in plaats van in je hoofd
- Boost in zelfvertrouwen
- Boost in tevreden zijn , gelukkig zijn
- Je zal stralen!

Blijf in balans met jouw lichaam en geest en doe mee!

Programma :
8 u : aankomen in stilte (er wordt echt geen woord met elkaar gedeeld)
8u - 8u30 : stilte meditatie / begeleide meditatie
8u30 - 10u45 :
- Yin en Yang Viapura Healing Yoga ( mix van zonnegroeten , hatha yoga en kundalini yoga - vinyasa style)
- Yin Yoga
10u45 - 11u : satsang (babbelen en delen ) en genieten van een lekkere smoothie.

Indien je om 10u45 al moet , wil vertrekken , kan je de smoothie mee nemen naar huis.

Prijs incl. 21 % BTW
- 1 Bootcamp: € 50

Inclusief :
- Meditatie en yoga door Ellen Van Renterghem
- smoothie
- bolsters , dekens en blokjes

Wat breng je mee?
- Yogamat

Wie kan deelnemen?
Deze les is toegankelijk iedereen met een gezonde basis conditie. De lessen kunnen fysiek uitdagend zijn , maar zullen steeds goed begeleid worden met uitleg en opties.

Twijfel je , neem dan even contact op met ellen via ellen@viapura