Ontsnappen uit het drukke leven en jezelf trakteren op een me-time moment? Dat kan bij Via Vita.

Tijdens mijn wekelijkse ademsessies op maandag en dinsdag focussen we op zacht bewegen, aangepaste ademhaling en diepe ontspanning in mijn knusse onthaastingsstudio in Rumbeke – Roeselare


Voor wie?
Deze wekelijkse ademfocusmomenten zijn toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar een adempauze, rust en diepe relaxatie.

Hoe ga ik te werk?
Ik begeleid je met een rustgevende mix van:

herstellende houdingen
therapeutische relaxatie- en ademoefeningen
zachte yoga-stijlen
Iedere sessie is net dat tikkeltje anders, omdat ik intuïtief inga op wat de groep nodig heeft.
Tijdens mijn ademfocus en relaxsessies gebruiken we bolsters, blokken, riemen en de backmitra (grote hulp om rug-, schouder- en nekpijn te voorkomen en te verlichten.)