Ontsnappen uit het drukke leven en jezelf trakteren op een me-time moment? Dat kan bij Via Vita.

Tijdens mijn wekelijkse ademsessies op maandag en dinsdag focussen we op zacht bewegen, aangepaste ademhaling en diepe ontspanning in mijn knusse onthaastingsstudio in Rumbeke – Roeselare


Voor wie?
Deze wekelijkse ademfocusmomenten zijn toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar een adempauze, rust en diepe relaxatie.

Hoe ga ik te werk?
Ik begeleid je met een rustgevende mix van:

herstellende houdingen
therapeutische relaxatie- en ademoefeningen
zachte yoga-stijlen
Iedere sessie is net dat tikkeltje anders, omdat ik intuïtief inga op wat de groep nodig heeft.
Tijdens mijn ademfocus en relaxsessies gebruiken we bolsters, blokken, riemen en de backmitra (grote hulp om rug-, schouder- en nekpijn te voorkomen en te verlichten.)

Ontsnappen uit het drukke leven en jezelf trakteren op een me-time moment? Dat kan bij Via Vita.

Tijdens mijn wekelijkse ademsessies op maandag en dinsdag focussen we op zacht bewegen, aangepaste ademhaling en diepe ontspanning in mijn knusse onthaastingsstudio in Rumbeke – Roeselare


Voor wie?
Deze wekelijkse ademfocusmomenten zijn toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar een adempauze, rust en diepe relaxatie.

Hoe ga ik te werk?
Ik begeleid je met een rustgevende mix van:

herstellende houdingen
therapeutische relaxatie- en ademoefeningen
zachte yoga-stijlen
Iedere sessie is net dat tikkeltje anders, omdat ik intuïtief inga op wat de groep nodig heeft.
Tijdens mijn ademfocus en relaxsessies gebruiken we bolsters, blokken, riemen en de backmitra (grote hulp om rug-, schouder- en nekpijn te voorkomen en te verlichten.)

Ontsnappen uit het drukke leven en jezelf trakteren op een me-time moment? Dat kan bij Via Vita.

Tijdens mijn wekelijkse ademsessies op maandag en dinsdag focussen we op zacht bewegen, aangepaste ademhaling en diepe ontspanning in mijn knusse onthaastingsstudio in Rumbeke – Roeselare


Voor wie?
Deze wekelijkse ademfocusmomenten zijn toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar een adempauze, rust en diepe relaxatie.

Hoe ga ik te werk?
Ik begeleid je met een rustgevende mix van:

herstellende houdingen
therapeutische relaxatie- en ademoefeningen
zachte yoga-stijlen
Iedere sessie is net dat tikkeltje anders, omdat ik intuïtief inga op wat de groep nodig heeft.
Tijdens mijn ademfocus en relaxsessies gebruiken we bolsters, blokken, riemen en de backmitra (grote hulp om rug-, schouder- en nekpijn te voorkomen en te verlichten.)

Ontsnappen uit het drukke leven en jezelf trakteren op een me-time moment? Dat kan bij Via Vita.

Tijdens mijn wekelijkse ademsessies op maandag en dinsdag focussen we op zacht bewegen, aangepaste ademhaling en diepe ontspanning in mijn knusse onthaastingsstudio in Rumbeke – Roeselare


Voor wie?
Deze wekelijkse ademfocusmomenten zijn toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar een adempauze, rust en diepe relaxatie.

Hoe ga ik te werk?
Ik begeleid je met een rustgevende mix van:

herstellende houdingen
therapeutische relaxatie- en ademoefeningen
zachte yoga-stijlen
Iedere sessie is net dat tikkeltje anders, omdat ik intuïtief inga op wat de groep nodig heeft.
Tijdens mijn ademfocus en relaxsessies gebruiken we bolsters, blokken, riemen en de backmitra (grote hulp om rug-, schouder- en nekpijn te voorkomen en te verlichten.)

Heb jij

het gevoel altijd aan te staan?
veel ballen in de lucht te houden als moeder, partner, zus, dochter, vriendin én ondernemer?
moeite met je pauze – én/of play- knop terug te vinden?
altijd de drang om vrije momenten direct in te vullen
Schuld loert om hoek als je even tijd voor jezelf wil inplannen
je precies nooit adem genoeg hebt?
Schrijf je in voor deze selfcare-namiddag vol ademruimte, verdiepende innerlijke rust, verbinding met jezelf en de andere gelijkgestemde fempreneurs

Ik begeleid je met een mooie mix van therapeutische ontspannende houdingen en eenvoudige adem-oefeningen
Op mijn gekende speelse no-nonsensen hands-on manier. Veilig en comfortabel voor iedereen

Geef je je eindelijk over aan het heerlijke niets-moeten-doen
Keer opgeladen met ruimte in hoofd en lijf terug huiswaarts
Ga aan verder aan de slag met de leerrijke tips & tricks
Neem gevoel van gedragenheid en verbonden zijn met de anderen mee
Welkom in de rustgevende, verstillende en comfortable onthaastingsruimte van Via Vita! Deze namiddag gaat door vanaf 3 inschrijvingen.
Alle materiaal, drank en verwennerijen zijn aanwezig om jezelf helemaal in de watten te leggen.