Dieser Kurs geht gezielt auf die Bedürfnisse von Frauen nach einer Entbindung ein. Das eigene Wohlbefinden wird ebenso wie der Körper gestärkt.
Dieser Kurs kann nach der Rückbildungsgymnastik mit und ohne Baby gebucht werden.
Gerne Matte/Decke und evtl. Spielzeug für das Baby mitbringen.