Yoga nach dem Wochenbett 8 - als Rückbildungsgymnastik geeignet -
Mittwoch, 23 Oktober •
08:45 - 10:00
Nadine Rau-Ament
Noch 2 Plätze verfügbar
Beschreibung
Dieser Kurs beinhaltet Yoga- und Pilatesübungen, Beckenboden- und Kräftigungsübungen unterstützt durch Atmung und Körperarbeit mit besonderem Bewusstsein auf die Rectusdiastase. Die Stunden sind aufeinander aufbauend.
Bitte Decke und Spielzeug für das Baby mitbringen.
Bitte Decke und Spielzeug für das Baby mitbringen.
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