Dieser Vinyasa Flow Yoga Kurs ist der perfekte Weg, um die Woche hinter dir zu lassen und Körper sowie Geist auf das Wochenende vorzubereiten. In einem dynamischen Flow verknüpfen wir Atmung und Bewegung zu einer harmonischen Einheit. Durch fließende Übergänge, kraftvolle Haltungen und gezielte Atemübungen bauen wir Stress ab, stärken den Körper und finden zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Für alle Yogis/Yoginis, die die Woche entspannt ausklingen lassen wollen. Auch für fitte Schwangere und nach der Rückbildung geeignet.